Perdita dei capelli
E ‘normale che la gente di gettare circa 50-100 ciocche di capelli tutti i giorni. Tuttavia, guardando la quantità di capelli si perde quando ci si lava i capelli o quando si ha doccia, è abbastanza deprimente. Ci sono molte ragioni e fattori per il problema della perdita dei capelli. Questi includono ereditaria, stress, ormoni, alcuni farmaci, la mancanza di nutrizione, perdita di peso improvvisa e l’invecchiamento. Quali che siano le cause sono, perdita di capelli problema potrebbe influenzare la qualità della propria vita. Anche così, non vuol dire che non stiamo facendo nulla per cambiarlo. La mancanza di alimentazione è qualcosa che possiamo controllare. Come il corpo, anche i capelli hanno bisogno di molto nutrienti per rimanere sani e forti.
Di seguito sono nutritions necessari per aiutare a nutrire i follicoli dei capelli:
-Proteine
Capelli si compone principalmente di proteine, quindi con abbondanza di proteine nel vostro pasto, favoriscono la crescita sana dei capelli. Tuttavia, avendo proteina ad alto contenuto di grassi non è raccomandato. Tofu e latte di soia sono buona fonte di proteine di soia. Gli studi dimostrano che le proteine della soia rafforzerà i capelli e stimolare la sua crescita. Altre buone fonti di proteine sono come il pesce, le uova, pollo, yogurt, latte magro e formaggio e proteina che si trova in fagioli, semi e noci.
-Vitamina B soprattutto B6, acido folico e biotina
Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nel sostenere la salute dei capelli. La biotina è parte della vitamina B-famiglia. E ‘noto anche come vitamina H. Questa vitamina è ben conosciuta nella sua capacità di sostenere la salute della pelle, capelli e unghie. Fonte di biotina può essere trovato in una varietà di alimenti, ma a bassa concentrazione, per cui si consiglia di prendere biotina come integratore per aiutare a problemi di perdita dei capelli. Buone fonti di biotina negli alimenti può essere trovato nei pomodori, carote, noci, uova, cipolle, mandorle, fragola, lampone, cetrioli, cavoli e cavolfiori. La vitamina B6 si trova spesso in alimenti ricchi di proteine.
-Ferro
Il ferro è essenziale per il trasporto di ossigeno nel sangue a tutte le parti del corpo, compresi i capelli. La mancanza di ferro, la mancanza di ossigeno nei capelli. Questo significa anche che i nutrienti non riusciva a raggiungere i nostri capelli ed i suoi follicoli. Gli alimenti ricchi di ferro sono la carne rossa, fegato, agnello, ostriche, cereali integrali, pollame, tonno, broccoli, semi di soia, uova e verdure a foglia verde. Combinare questi alimenti con vitamina C per un migliore assorbimento di ferro.
-Zinco
Lo zinco svolge un ruolo importante nella crescita e lo sviluppo, l’equilibrio ormonale, l’assorbimento di vitamine e nella sintesi proteica. Tutti che sono essenziali nel processo di crescita dei capelli sani. Lo zinco è anche noto per controllare l’aspetto della forfora. La fonte numero uno cibo di zinco è ostrica e altre grande fonte di zinco si possono trovare anche nella carne rossa, pultry, carne di maiale, fagioli, cereali integrali, mandorle e prodotti lattiero-caseari.
-Trace Mineral Silice
Questo minerale è uno dei più importante nutriente per capelli sani. È importante assistere tessuto sano forte connettivo nel corpo, che è necessario per la salute della pelle e dei capelli e unghie forti. Tuttavia, è anche uno dei più difficili da trovare nella nostra dieta. È possibile trovare silice soprattutto in avena, riso, ortaggi a radice, orzo e verdure a foglia verde. Silice contribuisce anche ad utilizzare altri minerali come boro, rame, magnesio, manganese, fosforo, zinco e stronzio. Pertanto, l’integrazione con la silice te sarà molto utile.
-La vitamina A, C ed E
Questi antiossidanti non solo un bene per la pelle, ma aiuterà anche a sostenere i capelli sani. La vitamina A aiuta a produrre sebo nel cuoio capelluto sano per prevenire la forfora e capelli asciutti. Vitamina C assistere assorbimento di ferro e sviluppo di collagene che è importante per capelli più forte e vitamina E aiuta a migliorare la circolazione del sangue al cuoio capelluto.
-Omega-3 acidi grassi
Buona fonte di questo nutriente può essere trovati nel pesce, noci e olio di semi di lino. Questo nutriente sosterrà la salute del cuoio capelluto, per ridurre il gonfiore nel cuoio capelluto e aumentare la circolazione del sangue ai follicoli.
Cercare di bilanciare queste sostanze nutritive per le diete sarà sicuramente migliorare le condizioni dei vostri capelli. Tuttavia, l’effetto non sarà solo indicare immediatamente. Ci vogliono circa 2-3 mesi per vedere effettivamente i risultati. Potrebbero essere necessari un sacco di pazienti, ma nel complesso, questi nutrienti non sarà solo curare la vostra perdita dei capelli, ma anche migliorare la vostra pelle e la condizione di salute. Se si dispone di uno stile di vita occupato e non riusciva a bilanciare la vostra dieta, prendendo supplemento è altamente raccomandato.
Lentamente massaggiare la testa aiuterà anche la circolazione del sangue nel cuoio capelluto per promuovere la crescita dei capelli più veloce.
Perdita di capelli negli uomini – Cause comuni
Quali sono le cause di perdita di capelli negli uomini?
La calvizie più comune pattern maschile (MPB) è un tratto genetico chiamato alopecia androgenetica. Viene ereditato attraverso la vostra famiglia. (DHT) Dihydrotestostrone è derivato da androgeni, un ormone maschile.
Quando l’androgeno circola attraverso il flusso sanguigno, viene convertito in DHT dall’enzima, 5-alfa riduttasi. DHT tende a legare i recettori del follicolo dei capelli, causando i follicoli a germogliare i peli più sottili e più sottile fino a quando non cresce nulla, e alla fine i follicoli estinguersi.
Altre cose che possono contribuire alla perdita di capelli sono:
- Infezione e farmaci.
- Stress può causare la perdita dei capelli con una cattiva alimentazione e la mancanza di integratori vitaminici.
- Dopo una grave malattia o un intervento chirurgico.
Fumare
- può rubare la testa di ossigeno che i capelli hanno bisogno di mantenere la propria salute.
Molte delle cose negative che ci portiamo giorno dopo giorno può causare più di perdita di capelli normale in una vita mans. Quindi, per rimanere in cima alla vostra maintainence capelli e mantenere il più possibile, come a lungo possibile, qui ci sono alcuni suggerimenti.
1.) Mangiare cibi ricchi di vitamine che sono sani per i vostri capelli come le uova e fagioli che sono pieni di vitamine del complesso B.
2.) Lascia la tua testa un buon messaggio di un paio di volte alla settimana, circa 5 minuti ogni volta per aiutare il sangue currculation aumento.
3.) Mangiare una dieta sana. Cibo spazzatura con tutto ciò che lo zucchero, i grassi saturi, e sali, non aiutano la vostra causa in crescita capelli più.
4.) Bere molta acqua. Ognuno sente parlare di questo per tutto, ma aiuta. Hai bisogno di molta acqua per rinfrescare e lavare il vostro sistema.
Se siete seri su come migliorare e mantenere i capelli poi porterà al livello successivo a mantenere i vostri capelli ora.
Cause di perdita di capelli tra le donne
Ci sono un sacco di persone in tutto il mondo che soffrono di perdita di capelli in particolare le donne hanno grande percentuale tra tutti. Nessuno ha mai cercato di sapere motivi della perdita di capelli e la gente di solito non si preoccupano di cercare ragioni per la perdita dei capelli. Ci sono diversi motivi per la perdita di capelli negli uomini e donne, ma tra le donne la perdita dei capelli è molto comune a causa dei seguenti motivi.
Genetica:
Una delle principali cause di perdita dei capelli è genetica La ricerca ha dimostrato che, se uno dei genitori ha la perdita di capelli allora la malattia si potrebbero trasferire alla generazione successiva. Queste donne devono fare molta attenzione ai capelli altrimenti, possono essere calvo. Ciò accade per le azioni di coppia di enzimi chiamati aromatasi e 5-a reduttasi.
Menopausa:
Con il passare del tempo, il livello di estrogeni diminuisce in una donna e non viene prodotto nella stessa quando era più giovane e il risultato è la perdita di capelli. Squilibrio ormonale a causa del ciclo mestruale è anche un altro motivo per la perdita dei capelli.
Farmaci:
Ci sono alcuni farmaci che causano la perdita di capelli tra le donne e questi medicinali comprendono farmaci per il diabete, chemioterapici, antidepressivi, disturbi autoimmuni e infezioni da lieviti del cuoio capelluto. Questi tutti i farmaci contengono alcuni elementi che indeboliscono le radici dei capelli e, infine, provocare la perdita dei capelli tra le donne. Tali farmaci dovrebbero essere evitati. Ogni farmaco deve essere consultato in anticipo con il vostro medico se si hanno problemi di perdita dei capelli con te.
L’ansia e la frustrazione:
Lo stress non può essere evitato ed è diventata una parte della nostra vita. Il miglior rimedio è quello di rimanere rilassarsi e rinfrescarsi. Concedetevi hobby è tale che ti tengono fresco e nutriente.
Questi tutti i fattori sono tra i grandi la perdita di capelli e si possono superare in una certa misura, ma non li può controllare in tutti. Ci sono molti trattamenti disponibili per la perdita di capelli, ma se non è possibile eliminare questi fattori allora non è possibile trovare alcuna soluzione permanente per sbarazzarsi di perdita di capelli.
Si dovrebbe prendere dieta sana, farti rilassare, evitare di tali farmaci, che hanno elementi di indebolire i capelli e prendere la medicina corretta se hai questa perdita di capelli in eredità.
Cosa fare quando cominciano a cadere i capelli? Quando è il caso di iniziare preoccuparsi? Prima di allarmarsi occorre verificare se si tratta di una normale caduta fisiologica stagionale oppure qualcosa di più serio, contro cui prendere provvedimenti. Si possono effettuare delle semplici azioni preventive per accertarsi se la perdita è un fatto reale. Il modo più semplice è quello di effettuare il tricogramma, vale a dire l'osservazione al microscopio dei capelli, che vengono prelevati e analizzati. In questo modo si potrà capire quanti sono i capelli che muoiono senza che altri rinascano per sostituirli.
Le cause della caduta di capelli possono essere molteplici, temporanee o definitive. L'alopecia androgenetica è la più diffusa ed è chiamata anche calvizie comune. Si tratta di un graduale diradamento della zona frontale e di quella occipitale del cuoio capelluto, colpisce soprattutto
la popolazione maschile di razza bianca ed è un fenomeno ereditario.
La causa di questa calvizie è l'eccessiva secrezione di sebo e comincia con la diradazione delle tempie, poi della sommità del capo. Infine i capelli vengono sostituiti da una peluria simile a lanugine per poi non crescere del tutto. Questo tipo di alopecia raramente colpisce le donne (perché l'ormone che la causa è prodotto soprattutto dall'uomo). In genere la caduta dei capelli per le donne è provocata da stress o cattiva alimentazione ed ha un carattere temporaneo. Risolto il problema i capelli cominciano a ricrescere.
Esiste anche una forma di calvizie nota come “alopecia generalizzata”, causata da interventi chirurgici, talvolta febbre elevata, situazioni di stress o trattamenti farmacologici particolarmente invasivi. Questa perdita di capelli colpisce interamente il cuoio capelluto ed è anch'essa temporanea.
Per arginare il fenomeno della caduta dei capelli sono disponibili svariate cure, di tutti i tipi e per tutte le tasche. Naturalmente non sempre le cure sono efficaci. I rimedi naturali sono inscrivibili nella categoria “fai da te”.
In primis si tratta di mantenere una alimentazione equilibrata, con un'attenta scelta dei cibi e con un apporto adeguato di proteine e vitamine. In caso di alopecia androgenetica però questo accorgimento è inutile in quanto non incide sulle cause della caduta dei capelli. Lo stesso discorso si potrebbe fare per i trattamenti rinforzanti alla cheratina, i massaggi del cuoio capelluto e l'utilizzo di impacchi e maschere per capelli. Si tratta di rimedi poco funzionanti se la causa della caduta è genetica. Al contrario possono essere efficaci se la caduta è dovuta ad un momentaneo deterioramento dello stato psico-fisico del soggetto.
La farmacologia ovviamente ha un ruolo importante nella battaglia contro la caduta dei capelli. Da qualche anno si adottano prodotti a base di finasteride come il la Propecia Generico ed il Minoxidil. Questi farmaci agiscono positivamente perché inibiscono l'azione del 5-alfa-riduttasi. A differenza dei rimedi naturali i rimedi farmacologici possono avere effetti collaterali. Per questo questi prodotti vanno assunti sotto controllo medico.
Altri rimedi efficaci sono dati dall'adozione di metodi di contrasto combinati. Alcuni istituti per esempio affiancano trattamenti tricologici per purificare il cuoio capelluto a tecnologie laser di stimolazione volte a favorire la vascolarizzazione dei bulbi piliferi.
Propecia può prevenire la perdita di capelli e incoraggiare i nuovi capelli a crescere Comprare Proprcia Generico