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Tipps gegen zu früh kommen

Tipps gegen zu früh kommenViele Männer kennen und haben gar das Problem, dass sie beim Sex viel zu schnell zum Orgasmus kommen. Da es biologisch so bestimmt ist, endet der Sex in der Regel mit dem Orgasmus des Mannes. Natürlich möchten sowohl der Mann als auch die Frau ausreichend Spaß am Sex finden. Doch wenn der Mann stets zu früh kommt, bleibt der Spaß für die Frau oftmals auf der Strecke. Auch für den Mann kann dies zu größeren Probleme führen.

Er verliert sein Selbstvertrauen und fühlt sich nach dem Sex stets schlecht, da er seine Frau nicht befriedigen konnte. Auf Dauer kann das Problem im schlimmsten Fall dazu führen, dass auch die Beziehung ein Ende finden kann.

Tipps und Tricks

Mit einigen Tricks ist es möglich für den Mann, länger beim Sex durchzuhalten. Zum einen gibt es Kondome, die beim Sex verwendet werden können. Viele Hersteller werben zwar damit, dass die Kondome gefühlsecht seien, doch die Realität sieht ein wenig anders aus. Das Empfinden des Mannes wird deutlich reduziert, wobei dieser in dem Fall davon profitieren kann. Des Weiteren sind spezielle Kondome erhältlich, die sogar dafür hergestellt werden, dass der Mann länger beim Sex durchhält. Diese Kondome besitzen eine besondere Flüssigkeit im Inneren, sodass das Empfinden noch einmal deutlich reduziert wird.

Auch hilft es vielen Männern bereits, wenn der Sex etwas langsamer gestaltet wird. Dazu ist es wichtig, dass beide Seiten kommunizieren. Wenn der Mann merkt, dass es ihm zu schnell geht, sollte er der Frau Bescheid sagen. Das Tempo kann ein wenig heruntergefahren werden. Falls selbst dies nicht hilft, kann auch eine kurze Pause beim Sex eingelegt werden. Auf Dauer stellt diese Art und Weise ein gutes Training für den Mann dar, welcher dadurch lernen wird, länger beim Sex durchzuhalten.

Zudem gibt es einen bestimmten Muskel, der vom Mann speziell trainiert werden kann und für die Dauer beim Sex zuständig ist. Der sogenannte " PC-Muskel " kann dadurch trainiert werden, dass der Mann beim Urinieren den Vorgang für eine kurze Zeit abbricht. Mit diesem Gefühl wird dieser PC-Muskel trainiert. Täglich sollte er mehrmals für ungefähr eine Minute angespannt werden. Sobald dies problemlos möglich ist, so wird der Mann das Training auch beim Sex schnell merken.

Ebenfalls kann der Mann vor dem Sex masturbieren. Folgt nun anschließend der Sex, so kann der Mann deutlich länger, da er wenige Minuten zuvor bereits zum Orgasmus gekommen ist. Falls diese Methode eine gute Wirkung zeigt, so wird das Masturbieren nach einigen Wochen nicht mehr nötig sein.

Kopfsache

Auch wenn viele Tipps dazu verhelfen können, dass der Mann beim Sex länger durchhalten kann, ist und bleibt das Gehirn das wichtigste Sexualorgan des Menschen. Dies bedeutet, dass Sex zum größten Teil eine Kopfsache ist. Oftmals setzt sich der Mann beim Sex selbst unter Druck. Er möchte nicht nur sich, sondern auch seine Lebensgefährtin glücklich machen. Doch diese Denkweise ist vollkommen falsch. Als Folge kommt der Mann zu früh und die Frau muss erneut auf ihren Spaß verzichten. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass der Mann bei solchen Problemen mit seiner Frau kommuniziert. Er sollte sich für das Problem nicht schämen, sondern gemeinsam mit der Frau eine Lösung finden. Oftmals reicht schon ein einzelnes Gespräch aus, um das Problem zu lösen.

Medikamente wie Priligy

Mit dem einzigen und ersten verschreibungspflichtigen Medikament gegen vorzeitige Ejakulation "Priligy" kann der Orgasmus des Mannes um bis zu 300% verzögert werden. Patienten geben an das Sie durch die Einnahme des Medikaments welches nach ca 60 Minuten wirkt und etwa 3 Stunden lang anhält, eine enorme Steigerung was das Durchhaltevermögen bis zur Ejakulation betrifft feststellen konnten. So gaben Patienten an welche bereit nach einer Minute dauerhafter Stimulation zur Ejakulation gekommen sind, mit Priligy erst nach 3 Minuten zum Höhepunkt gekommen sind. Dieses Medikament wird ebenfalls auf DrMaxi und Liebespillen angeboten.

Neben Priligy wird aber auch gerne ein Schmerzmittel wie Tramadol zusätzlich zu Viagra eingenommen. Durch das Schmerzmittel kommt der Mann langsamer zum Orgasmus und durch Viagra wird die Erektion erhalten. Diese Kombination wird allerdings nicht offiziell empfohlen und wird von nur von wenigen Patienten auf eigene Gefahr angewendet. Oft hilft ja auch schon Viagra dabei den Orgamus zu verzögern in dem man einfach noch ein paar Stunden vor dem Verkehr Selbstfriedigung durchgeführt hat und dank Viagra wieder schneller zum Einsatz kommen kann.

Fazit

Zunächst sollten sich Mann und Frau persönlich über das Problem unterhalten. Falls dies jedoch nicht helfen sollte, so können die anderen Tipps und Tricks versucht werden. In der Regel helfen diese Tipps und der Mann wird deutlich länger beim Sex durchhalten. So wird nicht nur der Mann, sondern auch die Frau deutlich mehr Spaß am Sex finden.

Tipps und Tricks gegen Impotenz

Der Begriff "Impotenz" ist für viele ein bekannter. Doch nur die wenigsten Menschen wissen genau, was es mit dieser Krankheit auf sich hat. Sie umfasst insgesamt drei verschiedene Krankheiten, an der jedoch nur der Mann leiden kann. Zum einen umfasst sie die Unfähigkeit des Mannes, eine Erektion zu bekommen, die Unfähigkeit, einen Samenerguss zu bekommen und letzten Endes die Unfähigkeit, Kinder zeugen zu können. Bei den letzten beiden Problemen handelt es sich um biologische Probleme, die mit einem entsprechenden Arzt besprochen und behandelt werden müssen. Hier finden Sie Tipps und Tricks gegen Impotenz.

Impotenz vorbeugen

Damit die Krankheit erst gar nicht auftritt, kann der Mann der Impotenz mit einfachen Tipps vorbeugen.
Er sollte stets auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Auch ist es wichtig, dass in jedem Fall Übergewicht vermieden wird. Regelmäßiger Sport sollte dabei helfen, den Körper auf einem normalen Gewicht halten zu können. Experten empfehlen ebenfalls, dass zwei Mal wöchentlich für je eine Stunde Sport betrieben werden sollte, um der Impotenz vorzubeugen.

Beim Fahrradfahren ist jedoch Vorsicht geboten. Zu viel dieser Sportart kann nämlich genau das Gegenteil bewirken. Ein typisches Anzeichen ist ein tauber Penis nach dem Fahrradfahren.

Die Verwendung eines breiteren Sattels sollte das Problem jedoch schnell beheben können. Letzten Endes verhilft auch regelmäßiger Sex, Impotenz effektiv vorzubeugen.

Tipps und Tricks

Impotenz ist in den meisten Fällen schlicht und einfach altersbedingt. Doch auch kann die Krankheit bei jüngeren Männern auftreten. Persönliche Probleme und zu viel Stress sind oftmals die Ursachen dafür, dass keine Erektion stattfinden kann.

Wenn der Mann zu viel Stress hat und sich stets Gedanken über den letzten oder anstehenden Tag macht, bleibt eine Erektion oftmals aus. Der Penis lässt sich nur sehr ungern so unter Druck setzen. Als Folge streikt er und wird auch nach einigen Minuten nicht mehr steif.

Erregung fängt im Kopf an und endet dort auch. Es ist also sehr wichtig, dass der Mann den Stress vom Alltag vergisst und sich vollkommen entspannt. Die Muskulatur entspannt sich und Blut kann ungehindert in den Penis fließen, wodurch der Penis letzten Endes steif wird.

Ebenfalls ist es wichtig, dass der Mann sich nicht selbst unter Druck setzt. Viele Männer wollen es der Partnerin gerecht machen und haben daher Angst, zu früh zu kommen. Die Partnerin sollte über das Problem Bescheid wissen, sodass sie dem Mann mit einfachen Worten den Leistungsdruck nehmen kann.

Potenzmittel wie Viagra

Falls der Mann dennoch keine Erektion bekommen kann, so kann dieser auch zu Medikamenten greifen. Vor allem Viagra ist für viele das bekannteste Potenzmittel. Es wirkt auf Botenstoffe, sodass sich die Blutgefäße erweitern. Darunter natürlich auch die Blutgefäße im Penis. Folglich kann Blut in diesen einströmen, wodurch der Erektion verholfen wird. Viagra hat schon vielen Männern geholfen die Impotenz zu behandeln und wieder Spaß haben zu können.

Fazit

Falls Impotenz in jüngeren Jahren auftreten sollte, so ist vor allem Stress der häufigste Grund für die Krankheit. Es ist wichtig, dass sich der Mann vor dem Sex entspannen kann und den Alltag komplett vergessen kann. Anschließend wird sich die Muskulatur lockern, wodurch das Blut ungehindert in den Penis einströmen kann. Leistungsdruck sollte ebenfalls aus dem Schlafzimmer verschwinden. Dazu reicht es oftmals aus, wenn der Mann die Frau über die Probleme in Kenntnis setzt. Sollten diese Tipps jedoch keine Wirkung zeigen, so kann auch zu Potenzmitteln gegriffen werden.

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